本日O３回目の誕生日をむかえますた。

痩せもせず、PC前ばかり。

それでも元気でいられるのは、刺激うけてるから＾＾

いつもと変わらぬ、日常ですｗ

努力しておりません・・・・ダイェット・・・Or２

食べ物を作るのが、メンドクサイのよね(ダイエットメニュー、自分だけの)

家族と同じ物(偏食気味だから、調理が限られてくる)食べてるから、何も変らない。

そういえば・・・・

昔は、どうやってやせたのか思い出してみる・・・・

・   過食を防ぐために、野菜メインの食事

・  踊りまくって、１年で約ー３０KG

・ ご飯の量全て半分(米・副食全て半分)

・・・・・・これらが、一番痩せたような気がする・・・が・・・

だら～っとした生活してて、できません。

まずは、生活の時間修正からかも・・・・(＠＠；

なにを？・・・・

痩せてみようかと・・・

ここ数年、放置してきた「マイ ボデー」

ホント！これ！どうすんだ！！！・・・と、言うくらい、脂肪が

かなりヤバイと思います。

体重の下だけ記録しておこう・・・・

本日の測定・・・・・３．６Kg

広告宣伝も多いのと、、ミクシーしたり、ヤフーしたりと、手を広げすぎたので管理できる範囲に。

かなりすっきりですが、本人は何も変わりありません(爆)

この後、前の掲示板等は、削除します。

お気に入り等に入れてる方は、削除願います。(BBSに、返信しませんので)

こんな所ですが、また宜しくお付き合い下さいませ。

                                      BIBI